Über Martina Famos

Ich erblickte das Licht der Welt im malerischen Engadin, einem Tal in den Schweizer Alpen, das zugleich die Heimat der Rätoromanen ist. Meine Kindheit verbrachte ich in einem Hotel, umgeben von einem bunten Mosaik aus Mitarbeitern aus verschiedensten europäischen Ländern und Gästen aus aller Welt.

Das Leben im Hotel gewährte mir tiefe Einblicke in die Vielfalt der Kulturen, die Schönheit der Differenzen und die faszinierende Komplexität menschlicher Denkweisen. Diese Erfahrungen haben mein Interesse an der menschlichen Natur und den Geisteswissenschaften entfacht. Obwohl ich erst in meinen Vierzigern den Weg als Beraterin einschlug, habe ich seitdem zahlreiche wertvolle Lebenserfahrungen gesammelt, die mich auf meinem Weg als Sozialunternehmerin seit 2009 begleiten.

Berufserfahrung und Ansatz

Diplom als Individualpsychologische Beraterin im 2011

Akademie für Individualpsychologie (AFI)

Arbeitsmethoden:

Prinzipien und Theorien von Alfred Adler

Beratungskonzept von Rudolf Dreikurs

Ermutigung nach Theo Schoenaker

REBT-Therapiemethoden von A. Ellis

Zweck der Emotionen von G. McKay und D. Dinkmeyer

GPI Coaching von U. Bärtschi

Positive Diszipline von Jane Nelsen

STEP-Theorie (Systemisches Training für Eltern und Pädagogen)

Die Individualpsychologie ist eine kognitive und ganzheitliche Tiefenpsychologie, die Verbindungen zwischen Verhalten, Ergebnissen und den daraus gezogenen Schlussfolgerungen des Klienten in Bezug auf sein soziales Umfeld, sich selbst und den universellen Kontext herstellt. Auf meiner Website können Sie mehr über das Grundprinzip der adlerianischen Psychologie erfahren.

Bevor ich mich der Psychologie widmete, war ich Inhaberin eines Action-Sport-Event-Unternehmens und später Produktionsleiterin eines internationalen Snowboard-Magazins in vier Sprachen. Mein Interesse am Verständnis menschlichen Verhaltens führte mich zur Individualpsychologie. Aus dieser Neugier entstand meine Tätigkeit als Beraterin, die ich zunächst in einem Praxisraum in Zürich begann und seitdem kontinuierlich weiterentwickelt habe. Seit 2009 begleite ich Einzelpersonen, Paare, Eltern und Führungskräfte.

Im Jahr 2009, zu Beginn des Globalisierungsbooms, entschied ich mich, meine Beratungsdienste auch auf Englisch anzubieten, nachdem ich festgestellt hatte, dass es an englischsprachigen Psychologen mangelte. Obwohl Englisch nicht meine Muttersprache ist, habe ich mich der Herausforderung gestellt und begann meine spannende Reise als Beraterin für internationale Klienten.

Im Jahr 2019 zog ich ins Engadin und biete seither Private Retreats und Online-Beratung für Paare, Einzelpersonen und Eltern an. Während der Covid-Pandemie nutzte ich die Ruhe, um mein erstes Buch "Cultural Grief" zu schreiben, das ich 2022 im Eigenverlag veröffentlichte.

Ich teile gerne meine philosophischen Gedichte auf meinen Social-Media-Kanälen und lade Sie ein, meine inspirierenden Ideen zu erkunden.

Denkanstösse

Texte von Martina Famos, Videoproduktion von Serhii Presniakov@press_videographer

Gleichwertigkeit

Das Zugehörigkeitsgefühl manifestiert sich im sozialen Interesse des Einzelnen. Wem das Wohlergehen anderer egal ist, dem mangelt es an Zugehörigkeit und er sieht sich nicht als gleichwertiges Mitglied der Menschheitsfamilie.
Gleichwertig zu sein bedeutet, als Mensch den gleichen Wert zu haben, nicht minderwertig und nicht überlegen.

Trauer

Ich glaube, dass wenn das Trauern wieder gelernt würde, hätten wir weniger Leute mit psychischen Störungen, Schlaflosigkeit, Süchten, Depressionen, emotionaler Taubheit, Wutproblemen, Obsessionen und emotionalen Instabilitäten.
Die Trauer ist ein natürlicher Prozess zur emotionalen, mentalen und spirituellen Heilung und Reifung.

Self-Care / Selbstfürsorge

Sich Zeit für sich selbst zu nehmen, sich gesund zu ernähren, Sport zu treiben und Gesundheitsprodukte zu verwenden, ist für mich nicht das, was ich als Selbstfürsorge betrachte.
Ich verstehe Selbstfürsorge aufgrund des Wortes „Selbst“ darin viel umfassender. Das Selbst ist das Wesen, die Essenz, die Seele eines Menschen, untrennbar von anderen Wesen, die Natur und das Universum.

Glaube und Zweifel

Dank dem Buch Der Glaube und sein Bruder Zweifel von Tomáš Halík, verstand ich, dass Extremisten Angst davor haben, an ihren Überzeugungen und ihren Führern zu zweifeln. Sie verankern sich an Ideologien, auch wenn diese zu Schmerz und Leid führen.
An Ideologien zu zweifeln kann beängstigend aber befreiend sein, wenn wir den Mut haben, sie zu hinterfragen und loszulassen.

Zugehörigkeit
Das Selbst ist unsere menschliche Existenz, bei jedem Menschen gleich, aus reiner Liebe und frei von Entscheidungen und Bedingungen. Die Person ist die Identität, mit der wir über jeden Schritt entscheiden, den wir auf dieser Lebensbühne machen. Die beiden getrennten, aber miteinander verbundenen Vollkommenheiten gehören ganzheitlich zu allem um uns herum.