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Online Counseling for Individuals / nur auf Englisch verfügbar

Relaxing at Home

A psychologist has tools that help you heal, and you have the power

to engage and commit; it's a teamwork.
The most significant advantage of online counseling is the possibility
of quietness and relaxation before and after therapy.

 

How to Make Online Counseling Even More Efficient

Because commitment and keeping momentum are crucial for success, I have designed a counseling program of ten sessions lasting 3-4 months that help my clients come full circle with their transformational process. People sometimes stop coming in when they feel relieved and in a better place. Very often, though, the last part of making the healing complete and sustainable wasn't reached, resulting in them returning a few months later with a fallback in their progress. To avoid my clients losing that time and money, I created a counseling package.

The Advantage of a Counseling Package

The consistency of the sessions through a package creates more resources for the psychologist and permits more efficiency and intensive guidance. You will progress in 10 sessions, typically requiring at least 20 sessions.

Transformation within a few months

I name the package Active Rational Transformation Program. Working together invites you to be active, challenge your mind (ratio), and transform your thinking patterns. The thought produces the emotion, and according to the emotion, we act. That makes the mind the driver of your life, and it's therefore immensely crucial to know and understand how it functions.

The program is designed with the principles of Adlerian Psychology, REBT Therapy Methods by A. Ellis, Purpose of Emotions by G. McKay and D. Dinkmeyer, Encouragement by Theo Schoenaker, and the GPI testing by U. Bärtschi.

Zeugnis

„Ich habe diese Reise mit dem Wunsch begonnen zu lernen, wie ich mit den ‚schlechten Entscheidungen‘ anderer Menschen zufrieden sein kann, aber das Wichtigste, was ich auf dieser Reise gelernt habe, ist, wie gleichwertig ich anderen gegenüber bin; diejenigen, von denen ich das Gefühl hatte, dass sie auf mich herabschauten, und auch diese.“ auf den ich herabschaute.
Dies hatte einen großen Einfluss darauf, wie ich mich selbst und mein Verhalten sehe. Früher sah ich nur einen Weg, etwas zu tun, und das war der richtige Weg, und oft hielt ich das für meinen Weg. Jetzt weiß ich voll und ganz zu schätzen, dass andere die freie Wahl haben und so leben, arbeiten und lieben können, wie sie wollen. So wie ich kann.
Ich muss nicht kontrollieren, weil es nur zu Frustration und Enttäuschung führt.

Im unteren Teil davonAbschnittfinden Sie weitere Erfahrungsberichte zum Active Relational Transformation Program.

Investing in The Active Rational Transformation Program

For an investment of 1'980 CHF you get:

  • 10 pre-booked sessions of 60 minutes each.

  • 7 learnings in MP3 format help you learn the principles of confidence, self-trust, integrity, and happiness.

  • Several readings for your general understanding of what life means to you, keep the focus on what truly matters, and become clear about your life choices.

  • 10 exercises in reading, questionnaires for reflection, and instructional videos. These help you make sense of your thinking patterns and decide what doesn't serve you.

 

  • Each session discusses your case and finds solutions that work for your particular goals.

  • 600 minutes for re-listening. You get to decide if we tape the session. The recording can be of great value after the session or anytime later to study the conversation once again.

  • Unlimited emails and 3 phone calls for urgent matters.

  • Appointments reserved in advance—no loss of valuable counseling time for finding free slots.

​​

  • Confidentiality - As a counselor, I have a legal and ethical duty to safeguard your information.

Erfahrungsberichte zum Transformationsprogramm

Auch wenn mir immer klar war (wie weit entfernt auch immer), dass es an mir liegt, wie ich mich fühle, war es in den letzten Monaten von enormem Wert, jemanden zu haben, der mich durch den Prozess dieses Wissens führt und mir hilft, Gedanken, Muster und Verhaltensweisen zu ändern. Ich habe gelernt, Verhaltensweisen zu erkennen, die meinem geistigen Wohlbefinden schaden, und bin nun in der Regel in der Lage, zu verhindern, dass sie sich zu etwas entwickeln, das mir schadet. Heute bin ich positiver und selbstbewusster.

Kunde aus Großbritannien

Ich bin seit einigen Jahren bei Martina. Ich traf sie zu sporadischen Einzelsitzungen, die aufschlussreich waren und mir enorm geholfen haben. Ich habe bei diesen Sitzungen immer an der Oberfläche gekratzt und mich daher für ihr strukturierteres Action Rational Transformation Premium-Programm entschieden. Dieses Programm war für mich einfach bahnbrechend. Bei den aufgezeichneten Sitzungen, die strukturiert waren und sich auf bestimmte Bereiche der Selbstentwicklung konzentrierten, hatte ich mehrere „Erleuchtungsmomente“. Dies, gepaart mit dem ständigen Feedback von Martina, hat meine Interaktionen und Beziehungen verändert. Im Allgemeinen geben Menschen viel Geld für körperliches Wohlbefinden aus, aber die Investition in geistiges Wohlbefinden ist etwas, was ich im Rahmen des Active Rational Transformative Program wärmstens empfehlen würde, und außerdem ist Martina cool und es macht Spaß, mit ihr zusammen zu sein.

Kunde aus Kenia

Ich begann diese Reise mit dem Wunsch zu lernen, wie ich mit den „schlechten Entscheidungen“ anderer Menschen zufrieden sein kann, aber das Wichtigste, was ich auf dieser Reise gelernt habe, ist, wie gleichwertig ich anderen gegenüber bin; diejenigen, von denen ich das Gefühl hatte, dass sie auf mich herabschauten, und auch diejenigen, auf die ich herabschaute.
Dies hatte einen großen Einfluss darauf, wie ich mich selbst und mein Verhalten sehe. Früher sah ich nur einen Weg, etwas zu tun, und das war der richtige Weg, und oft hielt ich das für meinen Weg. Jetzt weiß ich voll und ganz zu schätzen, dass andere die freie Wahl haben und so leben, arbeiten und lieben können, wie sie wollen. So wie ich kann.
Ich muss nicht kontrollieren, weil es nur zu Frustration und Enttäuschung führt.

Kunde aus Großbritannien

Martinas Anleitung und Ermutigung haben sich so positiv auf mein Leben ausgewirkt. Bevor ich anfing, wusste ich nicht genau, welche Ergebnisse mich erwarten würden. Heute erkenne ich, was für eine großartige Investition es war, die mich als Person wirklich wachsen ließ. Ich habe ein viel besseres Verständnis für mich selbst und andere Menschen gewonnen und treffe daher bessere Entscheidungen, die dazu führen, wo ich sein möchte. Ich denke, was das Programm so wirkungsvoll macht, ist, dass alles so logisch und positiv ist. Martina war immer bestrebt, Lösungen zu finden, wie ich die Methoden in meinen spezifischen Situationen anwenden kann, sowohl im Berufs- als auch im Privatleben. Ich empfehle das Programm jedem, der sein Leben ausgeglichener gestalten, sein Potenzial voll ausschöpfen und das Leben in vollen Zügen genießen möchte.

Kunde aus Schweden

Ich habe 2012 die Therapie mit Martina in einem eher konventionellen Rahmen begonnen.

Ich weiß jetzt, dass ich damals nicht wirklich darauf bedacht war, meine Muster ganzheitlich zu untersuchen, um in eine tiefere Bewusstseinsebene vorzudringen. Die meisten von uns wollten einfach nur eine Lösung für das, was ich als isoliertes Problem ansah. Es dauerte weitere fünf Jahre und ein Beinahe-Ausbrennen, bis ich mit vollem Vertrauen und Engagement zu ihr zurückkehrte. Damals machte ihr 10-Sitzungen-Programm für mich völlig Sinn, und ich denke, für jeden, der sich wirklich für Veränderung einsetzt.

Eine strukturierte Reise ist genau das Richtige, wenn Sie tiefer liegende Ziele erreichen möchten und nach sichtbaren und dauerhaften Ergebnissen suchen. Ergebnisse, die sich auf der wahren Ebene des Bewusstseins, der Selbstliebe und der Loslösung von Lebenssituationen widerspiegeln, die uns oft ohne Grund als Geiseln halten.

Ich weiß, dass ich für einen Check-in immer wieder zu Martina zurückkehren werde, sie vermittelt mir ein enormes Vertrauen, aber ich weiß, dass ich jetzt über die nötigen Werkzeuge verfüge, um eine Reise fortzusetzen, die in meinem Fall mein Leben verändert hat. Ich kann dieses Programm nur wärmstens empfehlen und ermutige jeden, der es mit Selbstverpflichtung und Veränderung ernst meint, sich auf Martina einzulassen – Sie werden es nicht bereuen!

Kunde aus Spanien

 

Transformation ist ein oft verwendetes Wort, aber selten hat es eine so tiefe Bedeutung wie für meine Erfahrung mit dem aktiven rationalen Transformationsprogramm.
Ich empfand Martinas Coaching als geradlinig, pragmatisch und klar – sie gestaltete unsere Sitzungen angenehm, auch in heiklen Bereichen. Aber viel mehr als das: Sie hat immer, immer große Einsichten und Klarheit gebracht – zu jedem Thema, zu jeder Herausforderung.
Durch das Programm stellte ich fest, dass meine Beziehungen zu langjährigen Freunden und Familienmitgliedern tiefer und reicher wurden, mein Selbstbewusstsein klarer wurde und es mir ermöglichte, unerwünschte Tendenzen zu erkennen und damit umzugehen und meine latenten Fähigkeiten zu erkennen.
Das ist die Veränderung – ich engagiere mich mehr für die Menschen um mich herum – egal, ob es sich um einen engen Freund, einen geliebten Menschen oder einen Fremden auf der Straße handelt. Und ich fühle mich wohler und bin selbstbewusster bei meinen Entscheidungen im Leben.

Kunde aus England

Ausgezeichnetes, strukturiertes Programm, mit einer optimalen Mischung aus Online-Assets, Hausaufgaben und Coaching mit Martina. Martina hat eine großartige, positive Energie, ist sehr fürsorglich, nicht wertend und verfügt über einen großen Wissens- und Erfahrungsschatz. Ich habe durch ihr Programm viel gelernt, über mich selbst und letztendlich über eine rationalere Herangehensweise an das Leben! In der Tat eine kluge Investition, die einen erfüllenderen Weg zum wahren Glück ermöglicht.

Kunde aus den USA

„Martina schafft es gut, zuzuhören, mich dabei zu unterstützen, schwierige Antworten zu finden (z. B. meine Gefühle in bestimmten Situationen zu beschreiben) und zu analysieren. Mir gefällt ihr strukturierter Ansatz, jede Sitzung hat einen Schwerpunkt, ist aber auch flexibel genug. Ich liebe die verschiedenen Übungen zwischen den Sitzungen, es ist im wahrsten Sinne des Wortes wie eine Reise zu sich selbst. Sie fordert Sie frühzeitig auf, sich festzulegen und Ihre Ziele zu schärfen. Sie reisen, reflektieren und lernen.
Hier sind weitere Details zu dem, was wir bisher zusammen gemacht haben:
In den ersten fünf Sitzungen konzentrierte ich mich darauf, das Problem zu verstehen, und in den nächsten fünf Sitzungen ging es um die Lösung. Ich fing an, bestimmte Arten innerer Monologe und Verhaltensweisen gut zu erkennen und sie daher erst nach wenigen Sitzungen positiv zu verändern. Ich lernte meine eigenen Schwächen kennen und akzeptierte sie, aber noch wichtiger war es, meine eigenen Stärken kennenzulernen und sie für mich selbst und andere in einen guten Dienst zu stellen.
Nach jeder der 10 Sitzungen hatte ich mindestens 1-3 wichtige Erkenntnisse, die mein Denken wirklich verändern würden.
Zusammenfassend also:
Ich erlebe das Leben heute voller und intensiver. Meine Freunde und Familie sind mit meinen Veränderungen zufrieden. Mein Partner geht sogar so weit, dass er sagt, dass ich mich im Umgang mit mir selbst und anderen sehr weiterentwickelt habe.
Martina ist eine hervorragende Begleiterin auf der Reise zu mir selbst. Sie ist hilfsbereit, erfahren und teilt Ihre Freude, wenn Sie lernen, und hilft Ihnen bei Bedarf, zu lachen und sich selbst nicht zu ernst zu nehmen.“
Kunde aus der Schweiz

„Das Programm „Active Rational Transformation“ hat mir geholfen, Aspekte meiner Persönlichkeit zu erkennen, die überwältigende negative Gefühle über mich selbst hervorgerufen haben. In diesen Sitzungen fühlte ich mich durch Martina sofort wohl und nahm alle meine Gedanken ohne Urteil auf. Sie passte sich leicht an mein kritisches Denken an und hat mich Schritt für Schritt durch diese Reise geführt, um die Auslöser meiner Negativität und Unsicherheit zu identifizieren, und hat mich immer daran erinnert und ermutigt, auch die guten Dinge an mir selbst zu erkennen und anzunehmen. Diese Sitzungen hatten bereits einen sehr positiven Einfluss auf mein Leben und heute fühle ich mich glücklicher und im Frieden mit mir selbst.

Kunde aus Portugal

„Stellen Sie sich vor, Sie haben eine Puzzle-Box: Die meisten Teile liegen darin, einige nach oben, einige verkehrt herum, einige auf dem Boden, einige fehlen vielleicht. Der Deckel fehlt auch, sodass Sie das Thema nicht verstehen können. Oh, die gibt es auch kleine Gegenstände, die nichts mit dem Puzzle in der Box zu tun haben. So ging es mir, als ich Martinas Atelier zum ersten Mal betrat. Du weißt, dass du etwas in deinen Händen hast, aber die Frustration, es nicht zu sehen, weckt in dir den Wunsch, es wegzuwerfen .
Durch das Active Rational Transformation Program half mir Martina geduldig, das Rätsel zu lösen: Zuerst haben wir die nicht zusammenhängenden Objekte entfernt, dann überprüft, ob etwas aus der Schachtel fiel, und die Teile ausgewählt, die wir brauchten, beginnend mit dem Rahmen ... nach und nach Schon bald nahm das Bild Gestalt an! Möglicherweise fehlt das Cover oder einige Teile sind verloren gegangen, aber das Bild ist im Allgemeinen klar, und je klarer es wird, desto einfacher ist es, es zu vervollständigen.
Dies war meine erste Erfahrung mit jeglicher Art von Beratung und Therapie im Allgemeinen, und ich habe es absolut geliebt. Ich sehnte mich buchstäblich nach der wöchentlichen Sitzung! Ich habe mich immer gefragt, ob Martina darauf trainiert ist, sofort mit Menschen in Kontakt zu treten, ob das eine natürliche Fähigkeit ist oder ob wir uns wirklich irgendwie ähnlich sind (angefangen bei den schönen Kunstwerken, die sie im Studio hat), aber so oft hatte ich das Gefühl, dass sie es tat Ich weiß genau, was mir durch den Kopf ging und wie ich es am besten besser verstehen kann.
Das Programm hat definitiv den Funken für eine tiefgreifendere Transformation gelegt, sowohl persönlich als auch beruflich, und ich kann es kaum erwarten, diesen neuen Weg weiterzugehen! Nochmals vielen Dank Martina, für alles!“

Kunde aus Italien


„In den letzten Monaten habe ich mit Martina zusammengearbeitet. Ich habe im Laufe meines Lebens mit einer Reihe von Beratern zusammengearbeitet, und keiner hatte einen so großen Einfluss wie Martina. Ihre Fähigkeit, zuzuhören, Herausforderungen zu artikulieren und Fragen zu stellen Die richtigen Fragen zu stellen, damit ich in allen Facetten meines Lebens durcharbeiten kann, was ich tun muss, hat einen Wandel bewirkt. Ich ging mit einer engen Vorstellung davon, was ich durcharbeiten wollte, in diese Sitzungen, kam aber mit dem Gefühl heraus, als hätte ich alles ausgepackt Viele Jahre lang habe ich Verhaltensweisen an den Tag gelegt, die mir nicht weitergeholfen haben. Ich kann ihr nicht genug danken.“

Kunde aus Australien

Die Entscheidung, zu Martina zu kommen, war keine spontane Entscheidung, sondern erwies sich als einer der besten „Shots in the Dark“, den ich bisher gemacht habe. Jedes Treffen in ihrem Programm öffnete mir andere Türen und erlaubte mir Einblicke in mein Inneres, das ich noch nie zuvor so gut gekannt hatte. Manche Türen öffneten sich vollständig, manche mit einem Knall, manche versperren mir immer noch die Sicht – aber ich bin mir zumindest bewusst, dass sie da sind. Und das ist eine wichtige Lektion aus den Meetings, die wir hatten – die Erkenntnis, wie viele meiner Denkmuster und Verhaltensweisen vollständig automatisiert sind. Und das war laut Martina das Ziel – das BEWUSSTSEIN, das der hervorragende Ausgangspunkt für Veränderung und Entwicklung ist. Sie hat nie beurteilt, mir nie ein fertiges Rezept gegeben, was als nächstes zu tun ist – stattdessen hat sie beraten, angeleitet und erklärt. Aus ihrer eigenen, weisen, tief durchdachten Sicht.
Ich weiß auch, dass es der Beginn eines sehr interessanten Weges des Verstehens war, der zu besseren Beziehungen zur Welt führen kann. Ich würde es jedem empfehlen!

Kunde aus Kanada

Ich muss zugeben, dass das nur deshalb schwierig ist, weil Sie und Ihre Programme einen großen, positiven Einfluss auf mich hatten. Ich habe das Gefühl, dass Ihr Programm das erste Mal ist, dass ich auf eine positive Art und Weise tief über mein Leben nachgedacht habe, was meinen Geist für Möglichkeiten geöffnet hat, nachdem ich lange geglaubt hatte, dass ich bei meinem „Los im Leben“ feststecke. Ich habe das Gefühl, dass ich die Kontrolle über mein Leben zurückerobert habe und dass ich Entscheidungen treffen kann, die einen positiven Unterschied für mich, die Menschen, die ich liebe, und die Welt um mich herum bewirken. Das Programm hat für mich einen Wandel bewirkt und ich nutze das Material aus den Sitzungen weiterhin als mentale Hilfsmittel, um meine Entscheidungen zu treffen und über mein Handeln nachzudenken. Während ich früher in der Vergangenheit nachgedacht habe, freue ich mich jetzt auf die Zukunft und weiß, dass ich derjenige bin, der mein Leben verändern kann.
Kunde aus den USA

Martina gewährte großartige Einblicke in das Innenleben meines Geistes und half mir dabei, meine Sicht auf das Leben zu verändern und mich in eine bessere und strahlendere Zukunft zu führen. Ich habe ein neu gewonnenes Selbstvertrauen und eine neue Wertschätzung für mich selbst, die sich in meiner Beziehung zu mir selbst und zu anderen zeigt. Während der Sitzungen half mir Martina, nicht hilfreiche Muster in meinen Gedanken zu verstehen, und stellte mir Werkzeuge zur Verfügung, die mir helfen, wenn ich mich festgefahren fühle. Martina fungierte als Führerin, führte mich zu einem tieferen Verständnis meiner selbst und hinterfragte lang gehegte Vorstellungen darüber, wie das Leben funktioniert. Martina hat mir vor allem dabei geholfen zu akzeptieren, dass meine Gedanken und Gefühle einen Wert haben und dass ich mich nicht mit anderen vergleichen und bestrafen muss.

Kunde aus Großbritannien

 

Auch wenn mir immer klar war (wie weit entfernt auch immer), dass es an mir liegt, wie ich mich fühle, war es in den letzten Monaten von enormem Wert, jemanden zu haben, der mich durch den Prozess dieses Wissens führt und mir hilft, Gedanken, Muster und Verhaltensweisen zu ändern. Ich habe gelernt, Verhaltensweisen zu erkennen, die meinem geistigen Wohlbefinden schaden, und bin nun in der Regel in der Lage, zu verhindern, dass sie sich zu etwas entwickeln, das mir schadet. Heute bin ich positiver und selbstbewusster.

Kunde aus Großbritannien

 

Ich liebe es, wie Martina sich immer präsent fühlte und meinen Überlegungen wirklich zuhörte. Ich hatte das Gefühl, dass sie nicht versuchte, mich in eine Schublade zu stecken, nur um einer psychologischen Theorie zu entsprechen, sondern dass sie sich voll und ganz dafür einsetzte, meine Gedanken zu verstehen, mich herauszufordern und mir durchdachtes Feedback zu geben.

Kunde aus Polen

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