Intensives Beratungsretreat für Einzelpersonen
im Engadin, Schweiz

Psychologische Beratung dient dazu, Menschen dabei zu unterstützen, ihre emotionalen, mentalen und zwischenmenschlichen Herausforderungen zu bewältigen und ihr Wohlbefinden zu verbessern.

Sie bietet einen sicheren Raum, um über persönliche Schwierigkeiten zu sprechen, unterstützt bei der Entwicklung von Bewältigungsstrategien und fördert das Verständnis für sich selbst und andere.

 

Durch psychologische Beratung können Menschen lernen, mit Stress umzugehen, gesündere Beziehungen aufzubauen, ihre Selbstakzeptanz zu stärken und positive Veränderungen in ihrem Leben anzustreben.

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Persönliches Wachstum:

Dieses entsteht, wenn man sich ermutigt fühlt – und dafür muss man die eigenen Stärken sehr gut kennen. Ein gesundes Selbstwertgefühl macht uns mutig und zuversichtlich. Während des persönlichen Beratungs-Retreats können Sie die ersten mutigen Veränderungen vornehmen, sich mit dem Transformationsprozess vertraut machen und die Erfahrung machen, dass das Verstehen der eigenen Gedanken immer wieder erhellend ist.

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Traumatherapie:

Es ist selten, dass Menschen ihre Kindheit oder Jugendjahre ohne Wunden durchlaufen, und die Schmerzen, mit denen man gelernt hat umzugehen, beeinflussen weiterhin den Verlauf des Lebens. Intensive Therapie-Retreats sind eine ausgezeichnete Heilungsmethode. Sie werden verstehen, dass Ihre brillanten Strategien Ihnen als Kind geholfen haben, Ihnen aber als Erwachsenem nicht mehr dienen. Heilung geschieht durch neue Perspektiven auf das, was Ihnen widerfahren ist – indem Sie neue Strategien entwickeln, um Gedanken und Gefühle zu ordnen. Heilung ist immer ein Akt des Mutes und des Mitgefühls – und natürlich des Wissens, dass Sie Ihre eigene Freundlichkeit verdienen und das Leben geniessen dürfen.

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Selbst-Erholung:

Das Leben hat seine Höhen und Tiefen, und wenn Sie erkennen, dass die schweren Zeiten die besten Lehrer sind und wie Sie Trauer und Schmerz in Akzeptanz und Erkenntnis verwandeln können, erhellt Dankbarkeit und Wertschätzung den Raum der Dunkelheit. Selbst-Erholung kann nach einem Verrat, einer Zurückweisung, einer toxischen Bindung, einem Verlust, Entscheidungen die Sie bereuen, Erschöpfung oder einem Burnout notwendig sein.

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Sinn und Bedeutung finden:

Die Adlerianische Psychologie ist eine positive, humanistische, ganzheitliche und soziologische Schule – daher schliesst die Begleitung durch eine positive Psychologin natürlich auch die Frage nach unserem Lebenssinn ein. Nichts kann Bedeutung haben, bis wir ihm Bedeutung geben. Wenn Sie etwas Bedeutung geben möchten, weil Sie wissen, dass es wichtig für Ihr Leben sein könnte, aber etwas Sie daran hindert, es sinnvoll umzusetzen – dann hilft Ihnen die Beratung, diesen Weg freizumachen.

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Expat-Beratung:

2009 war der Beginn meiner spannenden Reise als Beraterin für Internationale und binationale Paare.

Auf meiner Über Mich-Seite erzähle ich, wie alles begann. Meine Expertise in der Expat-Beratung führte mich dazu, das Buch Cultural Grief zu schreiben. Wenn Sie sich nach einem Umzug verloren fühlen, wird das 2-Tage-Retreat Ihre Unsicherheiten und Zweifel auflösen und Ihnen helfen, neue Perspektiven aufzubauen.

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